* toma mucha agua esto te hara sentir cmo si uvieras comido un gran banquete & no abras subido ni una caloria!
* mastica chicles sentiras cmo thu estomago deja de hacer ruidithos(:D) pro ten cuidado & fijate si los chicles Qe consumiras tienen azucar si es haci cambialos por otros Qe no la tengan.
* sal a caminar y observa a esa gente "gorditha" & velo de este modo o punto de vista ¡Qe horror! ¿te Qieres ver haci? vdd Qe no? es toda esa gente no ha tenido motivacion alguna y prefiere Qedarse haci en vez de sacrificarse unos dias sin comer ahora si, piensas seguir siendo parthe de esa comunidad cobarde Qe no se atreve a aceptar la perfeccion
* fuma! te relaja demaciado, te qita el hambre rapidisimo pro para evitar futuras adicciones fumate uno durante todo el dia prendelo & cuando sientas su efecto apagalo y guarda un poco pra al rato funciona!!
* toma agua calienthe ya sea Qe le exprimas un limón o le agregues café o tè tomatelo con una cuchara e imaginate Qe estas comiendo un sopa pro estha jamas te engordara!
*mastica hielos es cmo un dulce Qe no te envenena
*mirathe en el espejo te gusta lo Qe ves? esa llantitas Qe parecen de trailer entre tantas cosas ahora piensa qe esa panza estha ahi gracias a tdos esos kilos de comida grasosa, dulce (lo mas rico) & ahora si ODIALA! por lo qe te hizo no le des gusto siguiendo comiendo cmo marranito ponle un stop!
*recuerda tdas esa vcss en el Qe te llamaron gorditha, mantecosa, bola de grasa, obesa, etc, te gusta ese tipo de cariñitos?? ami no! no preferirias Qe te dijeran hermosa, princesa, flaqitha... eso si seria hermoso!
bno estho son algunos concejos Qe he aprendido en mi vida con ana & mia recuerda vas a dejar Qe thu estomago te haga daño?! (al decir estho me refiero a los antohjitos) Qien tiene el control? ovio thu! no dejes Qe thus impulsos te arruinen una futura vida en la perfeccion
Princesas help me plis....comi cmo crdo hy, pro no pude cntrolarlo, necesito tips, y frases...no importa q sea de lo cerda q comi etc..ncesito apoyo plis...necesito reforzarme
ResponderEliminarTrague cereal cn yogurth, helado, un trozo de pastel, pollo y galletas oreo en todo el dia..plis nunk lo habia hecho y nbo qiero q vlva a pasarme ...HELP ME pliss no me dejen sola
Lohanprincessprox
No estas sola! Y no vamos a dejarte sola!
ResponderEliminarEse fue solo una tropiezo, pero bien dice la frase "Caerse es permitido, levantarse es obligatorio"
Cuando me llego a dar una atracon (Si nena, a todas nos pasa) lo que hago es vomitarlo todo llamando a Mia (Mia es una gran ayuda en estos casos) Hacer ejercicio minimo una hora de bici fija y tambien ayunar todo el dia siguiente.
Pero no te preocupes un atracon cada 2 semanas o cada semana, mantiene el metabolismo acelerado porque se descontrola.
Mucho animo prin!
Te dejo mi correo por si quieres platicar.
g_prinzessina@hotmail.com
Milgracias portodo princess ya me siento mas tranquila y tienes toda la razon "caerse esta permitido, levantarse es obligatorio" y eso hare, no me voy a dar jamas por vencida.....Claro que me gustaria platicar con tigo...sabia que no me dejarian sola..mil gracias..
ResponderEliminarLohanPrincessProx (mortlindsay@yahoo.com.mx